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  • 긍정적마임·정석
  • 2016.05.04 18:22
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05월 04일 (음식 520kcal, 운동 1132kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 2095kcal
520/ 1778 kcal
1132/ 296 kcal
점심식사202kcal(38.85%)
샤브먹고 죽 100g먹음
샤브샤브 (1/2인분)
 202kcal
저녁식사318kcal(61.15%)
닭갈비 (1소접시, 115g)
 170kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
 148kcal
운동1,132kcal
플랭크 90초버티기
스피닝 (60분)
 840kcal
자전거 타기 (50분)
 292kcal
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