497/ 800 kcal
68/ 238 kcal
사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
갈치조림 (1토막, 100g) | 97kcal |
단호박죽 (1대접, 50g) | 42kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
6일차 운동 (15분) | 68kcal |
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