922/ 1944 kcal
711/ 324 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
오렌지 (2개, 630g) | 180kcal |
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 294kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
찐고구마 (2개, 506g) | 384kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
덤벨 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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