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06월 01일 (음식 937kcal, 운동 721kcal)
20160601

20151207 다이어리 일기상세

성공 976kcal
937/ 1430 kcal
721/ 238 kcal
아침식사104kcal(11.10%)
[참선진] 케일과채주스 (1회분, 250ml)
104kcal
점심식사59kcal(6.30%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
찐만두 (1개)
36kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
오후간식634kcal(67.66%)
캐슈넛 (1작은컵, 25g)
141kcal
치즈케잌 (1조각, 150g)
493kcal
저녁식사140kcal(14.94%)
삶은계란 난백 (4개, 132g)
63kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
팽이버섯 (1회분, 60g)
19kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
운동721kcal
런닝머신 달리기 (25분)
238kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
바벨 데드리프트 (40분)
240kcal
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