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  • 와일드박·정석
  • 2016.06.08 23:11
06월 06일 (음식 2351kcal, 운동 1080kcal)
20160606

20151207 다이어리 일기상세

성공 144kcal
2351/ 1697 kcal
1080/ 282 kcal
아침식사120kcal(5.10%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
 120kcal
점심식사495kcal(21.05%)
라면ㅠㅠ
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
 495kcal
오후간식743kcal(31.60%)
키위쥬스 생과일 (1컵, 1000ml)
 502kcal
[뚜레쥬르] 맘모스빵 (1개, 70g)
 241kcal
저녁식사993kcal(42.24%)
삽겹살 (1회분, 300g)
 993kcal
운동1,080kcal
축구 (120분)
 1,080kcal
  • 와일드박
  • 간헐적단식Ver2.0(until 5/30)
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