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06월 07일 (음식 1423.8kcal, 운동 392kcal)
20160607

20151207 다이어리 일기상세

성공 459kcal
1423/ 1787 kcal
392/ 297 kcal
아침식사375kcal(26.35%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
모닝빵 (1개,23g)
77kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
[커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz)
5kcal
점심식사978kcal(68.71%)
도토리묵무침 (1소접시,198.9g)
86kcal
소세지케찹볶음 (1소접시,117g)
280kcal
동태찌개 (1인분,0g)
249kcal
미역초무침 (1소접시,84g)
34kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
오후간식71kcal(4.99%)
당근 (1토막,210g)
71kcal
운동392kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
러닝머신 달리기 (15분)
157kcal
역기 (30분)
210kcal
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