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06월 08일 (음식 1490kcal, 운동 466kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 843kcal
1490/ 2240 kcal
466/ 373 kcal
아침식사423kcal(28.39%)
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml)
45kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[요플레] 요파 플레인 (1회분, 85g)
70kcal
점심식사521kcal(34.97%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
양상추 (1.0소접시, 70g)
7kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
올리브 (1회분, 100g)
72kcal
[롯데리아]마블소프트콘 (1회분, 110g)
169kcal
[요플레] 요차 플레인 (1회분, 85g)
70kcal
저녁식사546kcal(36.64%)
케이준샐러드 (1/2인분, 0g)
356kcal
생맥주 (1잔, 500ml)
190kcal
운동466kcal
국민체조 (30분)
96kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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