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06월 10일 (음식 670kcal)
20160610

20151207 다이어리 일기상세

성공 627kcal
670/ 1555 kcal
0/ 259 kcal
아침식사132kcal(19.70%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
점심식사306kcal(45.67%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
고추장 (1/2큰술, 50g)
21kcal
오후간식15kcal(2.24%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사217kcal(32.39%)
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g)
90kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회,25g)
90kcal
  • 전주B
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