오늘부터 체험하게되었는데 이런날벼락이😢
아침공복에 깜빡잊고 체중을못재었네요;체험기간동안 같은조건으로 아침공복에 재줄생각입니다.
오늘은 세븐일렉과 스마트폰에 연동되는 웰니스앱에 관한것부터 시작할게요.웰니스앱을 깔고 블루투스를 키고 페어링을 하면 세븐일렉체중계와 연동이됩니다.
각종 개인정보를 입력후 체중을재면 바로 웰니스에저장이^^정말간편하게 폰으로 확인이가능합니다요런식으로 체중,체지방,체수분,근육량등이나와요.
각항목을 클릭하게되면 그래프로 변화된 수치확인도 볼수있어요.체험전 미리 재보았지만 같은조건에서 잰것이아니기에 부정확해요.
본격적으로 내일부터 아침공복에잴것이며 운동은 요가와 30분순환운동으로 할거같네요.
중간중간 외식계획등이있지만 최대한노력해볼게요^^;;
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