오늘 아침..
눈뜨자마자 화장실 갔다가 팔운동과 복근운동을 한 다음 바로 체중계 위로 go!
원래 체중, 체지방, 근육량 변화를 직접 기재하려고 했으나..
이렇게 그래프로 한눈에 보기좋게 나타나니.. 😃
문명의 이기를 적극 활용하기로~😉
✏SE 웰니스 사용 팁✏
체중변화가 한눈에 보이죠?
체지방, 체수분, 근육량 등도 마찬가지~ 😆
아니면
여기서 선택해도 변화 추이를 살펴볼 수 있다는 거! 😉
그리고 이 상태에서 <주요항목>을 선택하시면~
이렇게 모든 정보의 변화를 한꺼번에 볼 수 있어요~~😄
근데..
저는 참 안좋은 변화가...
체중은 줄고, 체지방은 늘고, 근육량은 줄고 😢
이번 주말은 운동 열심히!~ 😡
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