800/ 2163 kcal
411/ 360 kcal
김 (1회분, 10g) | 1kcal |
무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
두부부침 (1접시, 100g) | 110kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 20g) | 28kcal |
쌀밥 (1인분, 40g) | 59kcal |
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
쿠키 (1봉지, 4g) | 19kcal |
오렌지카라멜 (회분, 20g) | 20kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 20g) | 28kcal |
시금치나물 (1소접시, 100g) | 62kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
무장아찌 (1소접시, 15g) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (16분) | 60kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
자전거 타기 (15분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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