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  • kkk1223·입문
  • 2016.06.20 20:29
06월 20일 (음식 846kcal, 운동 540kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
846/ 800 kcal
540/ 285 kcal
점심식사540kcal(63.83%)
봉구스 치즈닭갈비 (1회분, 500g)
 540kcal
오후간식60kcal(7.09%)
코코타임 (1회분, 60g)
 60kcal
저녁식사246kcal(29.08%)
찐고구마 (1개, 150g)
 192kcal
찐감자 (1/2개, 65g)
 54kcal
운동540kcal
L자 다리운동 (20분)
 120kcal
줄넘기1500개 (20회)
 300kcal
L자 다리운동 (20분)
 120kcal
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