374/ 1877 kcal
635/ 312 kcal
밀크커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
고등어무조림 (1인분,0g) | 180kcal |
빠르게걷기 (28분) | 106kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
스트레칭 (14분) | 56kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
조깅 달리기 (4분) | 28kcal |
보통 걷기 (12분) | 31kcal |
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