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06월 21일 (음식 1787kcal, 운동 400kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1787/ 1880 kcal
400/ 313 kcal
아침식사214kcal(11.98%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사506kcal(28.32%)
김치콩나물국밥 (1인분)
490kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식292kcal(16.34%)
방울토마토 (35개, 437g)
70kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
[이디야] HOT 카푸치노 (1회)
144kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
저녁식사775kcal(43.37%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 298g)
486kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
인도 난 (1회분, 160g)
185kcal
운동400kcal
타바타 운동 (50분)
400kcal
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