343/800 kcal
306/ 1601< kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
군만두 (1개, 10g) | 25kcal |
계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
크런치 (8회) | 1kcal |
레그레이즈 (8회) | 3kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
런지 (25회) | 7kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
플랭크 (42분) | 252kcal |
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