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  • 푸헬2016·정석
  • 2016.06.22 22:24
3일차 운동 식단과제 둘다 실패~ㅠㅠ
아침
현미밥1/2 샐러드 돼지고기 100g

점심
짜장면 탕수육

저녁
쉐이크 수박 방울토마토10개 삶은계란2개

간식
아메리카노

운동
하나도 안함

작심삼일도 못가고 무너졌어요~ ㅠㅠ
아침에 일어나는데 넘 피곤해서 운동안갔더니 식욕 포텐터져서 마구 먹었어요 ㅠㅠ
내일부터 다시 시작할겁니다~ 꼭!!!
  • 푸헬2016
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