741/ 1384 kcal
225/ 230 kcal
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 17kcal |
김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
치즈 (1회분, 20g) | 60kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 200kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회) | 45kcal |
스트레칭 (45분) | 180kcal |
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