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06월 23일 (음식 1185kcal, 운동 515kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
1185/ 1257 kcal
515/ 209 kcal
아침식사84kcal(7.09%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
사과 (1회분, 26g)
14kcal
점심식사1,053kcal(88.86%)
매운갈비찜 (1인분)
758kcal
김치볶음밥 (1인분, 200g)
295kcal
오후간식48kcal(4.05%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
운동515kcal
플랭크 (10분)
60kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분)
325kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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