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06월 24일 (음식 1280kcal, 운동 360kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 739kcal
1280/ 1990 kcal
360/ 331 kcal
점심식사590kcal(46.09%)
아미노400 (1회분, 10g)
40kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
[농심] 드레싱누들 참깨소스맛 (1회분,118g)
415kcal
저녁식사690kcal(53.91%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 100g)
310kcal
생맥주 (1잔,500ml)
190kcal
생맥주 (1잔,500ml)
190kcal
운동360kcal
일주일간 경상도권 스테이로 인해 관리를 못해서 0.8이찐거 회복하기위해 공복운동
스트레칭 (60분)
240kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 서이서이
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