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  • PangPang·다신
  • 2016.06.28 22:57
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[다신 5기] 9일차

아침 : 계란 2개, 미주라 토스트 2개
점심 : 현미코코시리얼
저녁 : 씨푸드빠에야
간식 : 계란 흰자 2개, 닭가슴살 볼 100g, 단백질 음료 300ml

운동 - 2주차 운동 1세트씩만ㅠㅠ, 걷기 1시간
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