view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
06월 30일 (음식 1257kcal, 운동 922kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

실패 309kcal
1257/800 kcal
922/ 774< kcal
아침식사765kcal(60.86%)
[크라운] 화이트하임 (3봉지, 45g)
229kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (2회분, 64g)
350kcal
참외 (3개, 600g)
186kcal
점심식사430kcal(34.21%)
닭가슴살 (3인분, 300g)
327kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
저녁식사62kcal(4.93%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동922kcal
핫요가 (60분)
198kcal
근력운동 (55분)
280kcal
런닝머신 걷기 (40분)
132kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 심폐후생술
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글