1주차 운동 익숙해 질만 하니, 2주차가 됐지요~근육통 없어졌는데 다시 생긴..ㅠㅠ
2주차 운동 하고 부터 허벅지 바깥쪽이 걸을때 마다 아픈데 단순 근육통이겠죠?
그리고 할때마다 느끼는 거지만 런지 너무 좋은 운동같아요.ㅋ 다신5기 도전전에 스쿼트만 했던게 아쉬워요.
어제, 오늘 운동은 걷기까지 클리어했고 식단은 항상 지키려고 하고 있는데 약속 없는 날은 괜찮은데 약속 있는날은 무너지네요ㅠ그래도 건강하게 먹으려고 노력중이예요.ㅋ(오늘도 점심은 삼계탕..ㅠ아이들 방학하기전에 몸보신해야 함담서...방학한달이나 남았는데..ㅜ)
이제 2주차도 몇일 안남았네요.3주차 부터는 운동강도 높아질꺼 같은데...그전에 근육통 없어졌음 좋겠어요.ㅎㅎ
하체집중 도전하시는분들 화이팅해요~~~
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