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  • PangPang·다신
  • 2016.07.01 21:50
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[다신 5기] 12일차

아침 : 매콤닭조림과 퀴노아밥
점심 : 스팀 닭가슴살 100g, 그린믹스, 오리엔탈 소스 약간
저녁 : 카카오바, 저지방 우유 150ml
간식 : 아몬드 브리즈 초콜릿, 흰자 2개, 단백질 음료 300ml

운동 - 2주차 과제, 요가 1시간, 실내싸이클 40분

벌써 3주차 과제 공지가 떴네요!
시간이 참 빠른 것 같아요ㅠㅠ
  • PangPang
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