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07월 05일 (음식 724kcal, 운동 656kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 2325kcal
724/ 2871 kcal
656/ 478 kcal
아침식사80kcal(11.05%)
[오뚜기]3분카레(순한맛) (1/2인분, 100g)
80kcal
점심식사460kcal(63.54%)
갈비탕 (1인분, 1510g)
460kcal
오후간식40kcal(5.52%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[커머스재팬] 꼬마초코쿠키세트 (1/4회분, 5g)
25kcal
저녁식사144kcal(19.89%)
[파리바게뜨] 바게트 (1/2회분, 45g)
144kcal
운동656kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회)
100kcal
줄넘기 (600회)
48kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (40분)
336kcal
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