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07월 07일 (음식 1234kcal, 운동 114kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
1234/ 1460 kcal
114/ 243 kcal
아침식사373kcal(30.23%)
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
26kcal
감자조림 (1인분,58g)
44kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사249kcal(20.18%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml)
125kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 60g)
30kcal
오후간식245kcal(19.85%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g)
210kcal
저녁식사367kcal(29.74%)
[도미노피자] 쉬림푸스피자 오리지널L (1회분, 159g)
367kcal
운동114kcal
산책 걷기 (30분)
114kcal
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