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  • PangPang·다신
  • 2016.07.11 19:06
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[다신 5기] 22일차

아침 : 사과 1개, 통밀 모닝빵, 콜드브루
점심 : 삼색소보로, 양파볶음
저녁 : 닭가슴살 또띠아
간식 : 망고 70g, 다크초콜릿 1조각, 아몬드 10개, 토마토 150g, 흰자 2개

운동 - 4주차 과제, 요가 1시간
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160711 다신 5기 22일차 ㅡㅡ;;;;; 질문있어요~
2 335 앙이~

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다신5기 하체집중 다이어트 18일~21일차 - 미션
1 297 못난이남매

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