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  • 45kg도전중·정석
  • 2016.07.17 22:56
  • 1
스쿼트 했는데
안녕하세요
다이어트 운동 초보자 입니다.
스쿼트 10번 이상 했는데
허벅지 안쪽살이 땡겨요
왜 땡기지? 오늘 처음으로 10번 넘게 해봤어요!!
  • 45kg도전중
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댓글리스트

정석
  • 미스로빈
  • 07.24 23:55
  • 다리운동을 했으니까 당연한겁니다 근육통을 즐기며 계속해보세요 ^^
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정석
  • 45kg도전중
  • 07.22 11:46
  • 김태태&전꾸꾸 네 감사합니다 화이팅!
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초보
  • AMIWRONG
  • 07.19 14:54
  • 허벅지가 땡기더라도 다음날 운동 멈추지말고 조금이라도 하세요 초보면 한 20개?정도가 좋을거같아요 익숙해지면 한5개에서 10개씩 점차 늘려가세요!
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