1219/ 1565 kcal
489/ 260 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml) | 150kcal |
수박 (2.0조각, 200g) | 73kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
갈매기살 (1회분, 80g) | 150kcal |
아몬드 (18.0개, 18g) | 126kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
군고구마 (1/2개, 75g) | 98kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
갈매기살 (1회분, 80g) | 150kcal |
삶은 계란 (1개, 30g) | 47kcal |
김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
책벅지 (18분) | 18kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (24분) | 312kcal |
니 푸쉬업 (3분) | 27kcal |
굿모닝 엑서사이즈 (2분) | 12kcal |
슬로우버피(세트) (40회) | 120kcal |
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