1432/800 kcal
135/ 3119< kcal
김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
토마토스파게티 (1인분,500g) | 643kcal |
모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
요구르트 (1소접시,100ml) | 73kcal |
오렌지쥬스 천연과즙 (1컵,200ml) | 84kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
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