벌써 다신 3기 3일째날♥
시간은 참 빨리도 가네요:)
9월 금방 지나가겠죠?
ㅡ9월 금방갈꺼니까 최선을 다해보겠어!!!
아침*
ㅡ아침은 꼭먹어야 하는 우리 식구들
오늘은 다같이 어제밤 만든 호박죽으로 아침식사!
달달해서 맛있어요
점심*
ㅡ텃밭의 고추를 무생채와 냠냠
밥대신 단호박을 먹었어요
아침에 탄수화물을 섭취했으니 밥은 안먹었어요
계란말이는 남겼어요 ㅎㅎ
간식*
ㅡ안먹으면 좋지만, 안먹을수없는 간식ㅠㅠ
조금조금 먹다보니 한가득이네요ㅎㅎ
생땅콩이 볶은땅콩과 칼로리가 다를꺼란 착각은 어디서부터 온걸까요ㅠㅠ
조금 먹었는데 무서운 칼로리 ㅠㅠ
저녁*
ㅡ단백질 쉐이크와 꿀맛나는 홍조사과♥♥♥♥
그리고, 기력보충 하라며 신랑이 지어준 보보보약♥♥♥
오늘저녁까지 잘먹고, 운동하니 11시가 다되어가네요
휴~~~
쥬비스 운동
ㅡ신랑이 사진 찍어줬어요
허리선과 팔라인이 예뻐질꺼 같아요
하고나면 어렵지 않은데 땀이 나요ㅎㅎㅎ
이젠 족욕하고 쉬어야겠어요
어제 반신욕을 해서일까요?
아침에 화장실도 잘가고 기분좋게 가뿐하게 일과를 시작했어요
이번주목표 일요일까지 56키로때로가기입니다.
오늘도 모두모두 수고하셨어요 :) 화이팅
6
557
공감 0
신고 0
