view-top

07월 25일 (음식 566kcal, 운동 52kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 382kcal
566/ 1074 kcal
52/ 179 kcal
아침식사20kcal(3.53%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
점심식사365kcal(64.49%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
고추장 감자찌개 (1/4인분, 75g)
90kcal
감자채볶음 (1소접시, 40g)
25kcal
두부조림 (1소접시, 40g)
55kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식106kcal(18.73%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사75kcal(13.25%)
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
코다리조림 (1/4인분)
37kcal
두부조림 (1/2소접시, 25g)
34kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 다이어트하자99
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글