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  • 48!만들자·초보
  • 2016.07.28 23:10
07월 28일 (음식 872kcal, 운동 390kcal)
20160728

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
872/ 800 kcal
390/ 265 kcal
아침식사140kcal(16.06%)
미숫가루 (1인분, 250g)
 140kcal
점심식사444kcal(50.92%)
두부김치 (1중간접시, 250g)
 288kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
저녁식사288kcal(33.03%)
두부김치 (1중간접시, 250g)
 288kcal
운동390kcal
줄넘기(시간) (30분)
 300kcal
L자 다리운동 (15분)
 90kcal
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