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  • 그때그대로·정석
  • 2015.09.17 01:40
16일차
오늘은 스트레스 만땅!
아...낼출근이 시른 밤 입니다

ㅡ아침ㅡ
쉐이크

ㅡ점심ㅡ
쌀밥 제육볶음 우엉조림

ㅡ저녁 ㅡ
현미밥 목살 반찬류

ㅡ운동ㅡ
쥬비드


오늘은 스트레스를 너무 많이 받아 힘든 하루입니다.
흐미...
오랜만의 무게인증~~♡

이번주 56대로 내려가는게 목표네요
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  • 쥬비스다이어트
  • 09.17 15:29
  • 꼬박꼬박 다이어트 일기 남겨주셔서 감사합니다! ^^
    다이어트 하시는데 힘들진 않으신가요?
    그리고 아침밥을 쉐이크로 드시는데 아무리 바쁘셔도 다이어트 성공을 위해 아침을 밥으로 드시는게 더 좋으세요! 규칙적인 식사와 시간만 잘 지키는 작은 습관하나로 체중을 감량할 수 있답니다!
    끝까지 포기 하지 마시고 홧팅하세요!!!!
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지존
  • 이슬나루
  • 09.17 08:01
  • 스트레스 확 날려버리시고
    이번주 56k 꼭 도달 하시길요~~
    화이팅 입니다~~~^^
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