713/800 kcal
22/ 1351< kcal
[마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
잔치국수 (1큰대접, 450g) | 347kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
월싯 (10초) | 1kcal |
스쿼트 (30회) | 13kcal |
런지 (20회) | 6kcal |
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