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운동하는것도 중요한데,,,
식이조절이 정말 안되요 갑자기 식욕이 폭팔하는 느낌이라 ㅜㅜ
약먹기는 두렵고 그래서
위라도 포만감을 주자 하는 생각에 복대를 차고있는데
왠지 물을 먹어도 배부른 느낌이 바로바로 들어서 좋아요 ㅎㅎㅎ
건강에 문제있는건 아니겠죠??
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