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08월 06일 (음식 827kcal, 운동 132kcal)
20160806

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
827/ 839 kcal
132/ 139 kcal
점심식사278kcal(33.62%)
닭가슴살
야채
복숭아
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
복숭아 (1회분, 120g)
40kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 120g)
115kcal
오후간식201kcal(24.30%)
흑임자빙수
[파리바게뜨] 흑임자라떼 (1컵, 195ml)
201kcal
저녁식사348kcal(42.08%)
새우2마리
양파 반개
두부 반모
방토5개
샐러드 마니
야채샐러드 (1소접시,123g)
123kcal
두부 (1인분, 150g)
118kcal
방울토마토 (5개, 60g)
10kcal
구운양파 (1회,100g)
43kcal
대하구이 (2마리, 300g)
54kcal
운동132kcal
굥
렌즈
천천히걷기 (60분)
132kcal
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