1448/ 2097 kcal
52/ 349 kcal
오트밀 (1회분,40g) | 148kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
귤 (1개, 70g) | 27kcal |
사과 아오리 (1개, 40g) | 17kcal |
바나나 (1개, 25g) | 23kcal |
도토리묵국 (1/4인분, 0g) | 25kcal |
야채샐러드 (1/4소접시, 20g) | 20kcal |
불고기전골 (1/2인분, 0g) | 129kcal |
쭈꾸미볶음 (1회분, 15g) | 10kcal |
쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
알볼로 고르곤졸라피자 (4조각, 136g) | 332kcal |
비타하임 발포비타민 (1정, 4.5g) | 5kcal |
알볼로 단호박피자 (3조각, 261g) | 639kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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