597/ 800 kcal
490/ 692 kcal
짜장밥 (1/4인분, 122g) | 189kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
오삼불고기 (1/2소접시, 138g) | 308kcal |
김치전 (1/4인분, 37g) | 69kcal |
덤벨 데드리프트 (60분) | 31kcal |
이너싸이 머신 (60분) | 20kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
섹스 (30분) | 74kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회) | 75kcal |
보통 걷기 (60분) | 90kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
하늘자전거 (6분) | 36kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
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