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08월 20일 (음식 1251kcal, 운동 456kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 975kcal
1251/ 2123 kcal
456/ 353 kcal
아침식사218kcal(17.43%)
행복을 가득 담은 요거트 러뷰 딸기 (1회분, 88g)
90kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
점심식사327kcal(26.14%)
[매일] 바이오 딸기 로이슈거 (1회분, 150g)
110kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
칼로리바란스)치즈 (0.5회분, 38g)
162kcal
오후간식253kcal(20.22%)
크런키)더블크런치바 (0.5회분, 18g)
95kcal
[해태] 탱크보이 (3/4회분, 75ml)
59kcal
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사453kcal(36.21%)
에그파파)닭가슴살 소세지 (1회분, 60g)
130kcal
저지방 치즈 (1회분, 18g)
45kcal
삶은밤 (6개, 60g)
90kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동456kcal
스트레칭 (41분)
164kcal
L자 다리운동 (20분)
12kcal
이소라 다이어트1 (15분)
116kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
샤워 (20분)
49kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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