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작심 7일다이어트에 도전합니다

스포츠센타에서 메니져로 일하고 있습니다,

운동량은 걱정할것도 없이 많습니다.

운동량은 늘어나는데 먹는것도 같은데 살이 안빠져요 ㅡ,.ㅡ

물론 근육량도 늘긴했지만,

체지방을 3키로 정도 더 빼고 싶어서 도전해봅니다.

운동 센타라 홍보효과는 두말할것도 없습니다,

뽑아주세요 ㅋㅋ

키 165

몸무게 54

체지방 11.4

근육24

입니다.

성곡해서 비포 에프터 사진 후기로 올릴께여 ^^

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