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  • 햇살창가·정석
  • 2016.09.27 09:52
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09월 26일 (음식 386kcal, 운동 252kcal)
팔살빼기운동 도전 10일째..
살이 조금 슬림해지고 단단해진 느낌이다^^

꾸준히 끝까지 열심히 해봐야지~ 홧팅!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1430kcal
386/ 1877 kcal
252/ 313 kcal
점심식사193kcal(50.00%)
절편 (1소접시,100g)
 193kcal
저녁식사193kcal(50.00%)
절편 (1소접시,100g)
 193kcal
운동252kcal
트라이셉 딥스 (10회)
 2kcal
푸쉬업 (18회)
 5kcal
마운틴클라이머 (25회)
 4kcal
플랭크 (60초)
 6kcal
점핑잭 (200회)
 100kcal
버핏테스트(세트) (45회)
 135kcal
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09월 26일 (음식 2707kcal)
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