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🐻다신6기🐻 5일차 식단&운동&미션
오늘은 눈뜨자마자 다 자는데 혼자 아침먹기
아침- 계란1 흰자1 포도10 파프리카 브로콜리 토마토즙


알바끝나구 집에와서
점심- 닭가슴살100 사과1 파프리카 오리엔탈쏘스


먹었으니 잠깐쉬었다가 운동...
3일차 운동 클리어!

이거 다들 힘든거맞죠.....?
저만 헉헉거리면서 하는거아니죠...?😂😂
온몸알배김.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

끝나고 언덕 30분 걷기
불난 허벅지에 더크게 불지름 ㅠㅠ


점심과저녁사이 간식
12키로유모차에 14키로10키로 애들을 태우고
병원까지 걸어가는길이 어찌나 고된지😂

21곡크림치즈롤(허기져서 애들꺼 뺏음..) 귤1 토마토즙


저녁은 깜빡하고 사진을... 친정서 저녁식사
잡곡밥100 김치꽁치찜에서 김치몇개 꽁치1/4마리
김, 가지나물

허리둘레.. 배에 힘 안주고 재는거 맞죠...? 충격😒
엉덩이가 93인데 허리가 90...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
복부비만 강제인증 😶

가장수치스러운부위....ㅋㅋㅋㅋㅋ
아.... 복부비만 또한번 강제인증😟😟😟😟

그래도 몸무게가 빠지고있는건 쪼금 자랑 😅
  • 엄마곰은뚠뚠해
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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 엄마곰은뚠뚠해
  • 10.07 23:47
  • 달콤찌니 네!! 같이 힘내서 날씬한 엄마곰으로 돌아가요~~!😄 달콤찌니님도 주말 화이팅이요~!!!! 유혹 버티기!!!😆😆
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다신
  • 달콤찌니
  • 10.07 23:42
  • 엄마곰은뚠뚠해 완전 반가워요~ 저랑 몸무게도 비슷한거 같은데.. 우리 힘내서 엄마곰은 뚱뚱해 벗어나요~* 주말도 다이어트 화이팅입니다!!
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정석
  • 엄마곰은뚠뚠해
  • 10.07 20:10
  • 달콤찌니 헉 15에 9키로 동지를만낫네요ㅋㅋㅋㅋ 저희애들은 15개월터울인데 큰애도 유모차 타고싶어해서 쌍둥이유모차에 둘다 태워다니거든요😂 무거워죽겠어요😂ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 엄마곰은뚠뚠해
  • 10.07 20:09
  • 댓글을 이제봣네요 ㅠ.ㅠ
    커피소년 언덕을 타려고 한건아니구요 ㅠ 주민센터를 가야하는데 산밑에있어서 어쩔수없이 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 달콤찌니
  • 10.06 23:33
  • 10키로 14키로~~ 둘다 유모차에 태워서 유모차 끌면 진짜 힘들겠어요;; 저희는 15키로 9키로라 반가움에 글 남겨요~
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초보
  • 감귤요정지나니
  • 10.06 17:12
  • 네... 점핑잭하는데 다리가 옆으로 자연스럽게 안되더라구요... 하던 자세가 아니라 그런지! 점핑잭후 후덜거리는 다리끌고 싸이클도 겨우탔는데 언덕이라뇨! 대다하세요~😱
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정석
  • 엄마곰은뚠뚠해
  • 10.05 21:50
  • 보개미 맛있는데 8개들은주제에 3천원이나해요 덜덜....ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 보개미
  • 10.05 21:47
  • 크림치즈롤ㅠㅠㅠ저거겁나맛있는데
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20180228 도움되는글

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