다이어트로 내가 얻는건 1. 건강한 몸과 2.긍정적인 마인드 3. 멋진 외관? ㅎㅎ 4.체력 5.시간을 알차게 보내게된다 입니다 ^ ^ 막 먹고 뒹굴때보다 좋은거 찾아먹고 움직이면 생각도 더 좋아지는거같아요
감기 몸살이 찾아와서 ㅠㅠ ... 입맛이없는관계로 아침은 간단히 과일로 먹었습니당
점심은 탕수육이랑 짬뽕
혼자 밥먹는 일이 잘 없어서 다이어트 음식 찾아 먹기가 힘드네요.. 그래두 짬뽕은 3분의 1정도만 먹고 탕수육은 찍먹 했어요 ㅎㅎㅎ
저녁은 따로 먹진않고 유등축제 놀러가서각종 간식들로 먹었습니다 ㅋㅋ... 많지요? 그래도 야식 안먹고 2시간 반동안 걸어다녔으니 그걸로 만족해요
간식은 청귤차 !! 커피 먹고싶었는데 감기때문에 따뜻한 차를 한잔 마셨어요 ㅎㅎ
운동은 오늘 미션 하고 마라톤연습 짧~~~게하고 유등축제 하루종일 돌아댕겼어요 ㅋㅋㅋ 물 좀 더먹고 자려구요
마지막 사진은 유등축제 사진입니당 ㅋㅋㅋ 점프샷 실패한거예요 ㅋㅋㅋ
이건 크런치하는 개구리같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨서 찍었어요
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