미션 술. 술. 술이 먹고 싶어용 ㅎㅎ
10일차 운동 저녁 8시에 클리어하고 헬스장 고고
(식단)
아침 고구마. 우유
고구마 완전 좋아해서 제주도에서도 줄곧 고구마 생각만 났다는...
100g만 먹어야지 했는데 먹다보니 2배 이상 먹은 듯 해요. 배불러서 닭가슴살 못 먹음...ㅠㅠ
점심 불고기 1컵 반. 배 2조각. 우유1
점심 때 탄수화물은 배로 대신했어요. 불고기는 종이컵 계량해서 한컵 반 먹엇어요. 한컵도 양이 상당한데 그만큼에 만족 못하고 반컵 더..냠냠.
저녁 진미채볶음, 불고기 1/2컵. 밥 2 숟가락.
저녁먹고 운동가야 해서 최대한 간단히 먹으려 했어요.
벌써 10일차네요. 변한게 없어 맘이 조급하네요. 더욱 분발해야 겠어요.
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