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  • 기예씨·초보
  • 2016.10.12 01:14
다신6초급/2주2일차식단&운동&미션 실패
금요일 큰일 끝내고 나서 몸살이 심하게나 운동은 커녕 거동도 겨우하는 4일이었네요..ㅎ
아침:사과.바나나.키위.블루베리.물

점심:율무밥150g.훈제오리샐러드.김치.느타리버섯무침.가자미미역국

저녁;사과1/4.파프리카1/2.오이1/3.당근1/3.소고기60g.샐러리30g.양배추.올리브유.소금.후추

운동 2/3완료..ㅠㅠ..사진은 너무 늦은시간에 혼자서 용쓰고 힘들어 하느라 찍는걸 깜빡했네요..ㅎㅎ
  • 기예씨
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2 428 민규마미쑥

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지존
  • 민규마미쑥
  • 10.13 00:02
  • 점심에 저 샐러드 넘 맛나보여요^^
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다신친구
  • 건강한친구들송재형
  • 10.12 15:58
  • 몸이 많이 안좋으신가 봐요?ㅜ 요즘 감기가 유행인데 빨리 쾌차하세요~ㅜ
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