☆일일미션
- 다이어트 동기부여가 되게 만드는 워너비 몸매의 사진 찾아 올리기
- 열심히 노력해서 비키니에 자신있는 몸매 되고싶어요^^
☆ 미션운동
①계단스쿼트 10회 + 점핑잭 15회 + 슈퍼맨 10회 (3세트)
②스쿼트 10회 + 니웨이브푸쉬업 10회 (3세트)
점점 근력이 생기나봐요^^
점점 힘들어도 끝까지 할수있어서 넘 기분좋네요^^
끝까지 열심히 해서 운동맨이 되겠습니다~^^
참! 그리고 오늘 저녁에 라면 끓여먹고 말았네요 ㅠㅠ
깊이깊이 반성중입니다ㅜㅜ
2
299
공감 0
신고 0
