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  • 40살부록똥배·정석
  • 2016.10.25 11:12
운동을 일시 중단했어요
운동 부작용으로 식욕이 너무 왕성해져서 오히려 체중이 늘어나서 헬스클럽 열흘 연기해놓고 왔어요 ㅠㅠ 열흘동안 좀 비워놓고 다시 가려구요 참 곰팅이 스럽죠.
  • 40살부록똥배
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정석
  • 40살부록똥배
  • 10.25 14:08
  • 소식 운동 오늘 심적으로 맴이 핸결 가벼워요.
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정석
  • 40살부록똥배
  • 10.25 14:07
  • 뽀끌마눌 오홍~~~고런 방법이 조언 감사합니다.
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 10.25 12:26
  • 운동 쉬는동안 디톡스해보세요.
    3일 사과다이어트
    3일 계피꿀물 다이어트
    7일 레몬디톡스 등등~
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정석
  • 소식 운동
  • 10.25 11:17
  • 저도 유산소운동하면 엄청 허기져서 막 먹게 되더라고요ㅠ 그 배고픔을 즐기는 경지에 올라야할듯해요^^
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.25 11:16
  • 저도 삼일은 쉰거같아요 쉼이 필요할땐 쉬어주는게 인지상정인듯요..ㅜ
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