오늘 인바디 하고 왔어용
처음 인바디 한 곳이랑 기계가달라서 결과가 많이 차이나네용.. 정상 수치도다르구용
비포 애프터 입니당
시작하기전이랑 미션 마지막날 찍은사진인데
인바디 상엔 근육이 줄어든거같은데 보기엔 쪼꼼 복근이 생기려고 하는거같지않나용?
조명이 너무 밝고 폰에 자동 보정 기능이 있다는 핑계를 대봅니당.... ㅋ.ㅋ
후기
근육으로만 살을 찌워보겠다는 다짐을 했는데
식단도 잘 안하고 운동도 바쁘니까 미루게돼서 그닥 만족하지 못한 결과가 나왔네요. 아쉬워요...
그래도 다신 6기 진행하면서 물마시는 습관도 생기고
하루에 10분 20분이라도 운동하는 습관이 생걌어용
좀 부지런해진것같아요 ㅋㅋㅋ
좋은기회를 놓친것 같아 너무너무 아쉬운 마음이 크지만 조금씩 습관 고쳐나가면서 평생 건강하게 살거예요ㅎㅎㅎ 몸은 따라오겠죠!
다들 너무 고생 하셨습니다♥
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