바쁘다는 핑계로 요즘 운동을 못하고있고 그렇다고 빡센 다이어트식을 하는 것도 아닙니나. 현재 55정도인데 군것질하고 좀 많이먹었다싳으면 저녁에 55.4정도이고 아침에 일어났을때 55.8정도되기도하는데요 어제 학교에서 반전체 피자먹게되고 빼빼로데이라 이것저것 먹게되어 반강제적 반의도적 치팅데이가 되었는데요. 피자두쪽에 과자러쉬.
물론 그 외에 아침점심때 샐러드위주로 관리는 해주었습니다만 그래도 하루 1000내외로 먹다가(폭식해서 넘기는날 최대 1200~1300정도) 어제는 1500넘겨 제대로 계산 안한거까지 2000가까이 먹은거같은데 (혹은 넘기거나) 저녁에도 55.2에 지금도 늘질않았네용
그저께만해도 올라갔던 무겐데 어제 저녁 67만안되면 66.5까진 절망하지말자.그만큼 ㅈ즐겁게 먹었으니 다시 관리해주면 되는 거 알잖아.라는 마음으로 체중계에 올라갔는데 변화가 없어 한편으론 다행이지만 한편으론 궁금증이 생겨서요!
정체기가 오는걸까요 몸이적응한걸까요
그래두 몸무게 변화늠 없지만 오랜만에 기름지게먹었으니 양심적으로 살짝 오늘 조절은 할 예정입니다!(그래놓고 쿠키냠냠이 좀 있겠지만..)
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