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  • kosunji·초보
  • 2016.11.23 09:28
11월 21일 (음식 870kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1057kcal
870/ 1904 kcal
340/ 317 kcal
점심식사440kcal(50.57%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
 160kcal
추어탕 (1인분, 500g)
 280kcal
오후간식130kcal(14.94%)
사과 (1회분, 100g)
 130kcal
저녁식사300kcal(34.48%)
김치찌개 (1인분, 400g)
 300kcal
운동340kcal
스피닝 (40분)
 240kcal
가슴근력 (100회)
 100kcal
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